子供を出産後、便秘気味になったので

いつ便をしたかなどを記録するようになりました。

記録をしていないと、自分がいつ便をしたのかを忘れてしまうからです。

ですが、時々子供の育児などで忙しいと

記録をしたことを忘れてしまって、いつ自分が便をしたのかを

忘れてしまうことがあります。

子供も便秘気味なので子供がいつウンチをしたのかは

きちんと覚えていても、自分の事は後回しになります。

一週間も便が出ていなかったと気づいたときは

本当に不安になりました。


★便秘に関するイチオシサイト！

即効快腸！便秘解消に効く食事療法の裏ワザ